第642章 柔术升级宗师，挑战人体极限大关
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清晨，海天花园。
阳光透过宽大的落地窗，斜斜地铺洒进客厅。
天蓝色的墙壁与运动地板在这层柔和的光晕下，显示出一种静谧的通透感。
电视柜上的CD机缓缓运转，鼓点利落的电子摇滚从音箱中传出，轻轻回荡著在屋内。
客厅中央，方诚仅穿著一条红色内裤，趴在地板上。
他以右手食指抵住地面，整个躯干绷得笔直，正跟随音乐节奏不断起伏，做著高强度的单指伏地挺身。
在他宽阔的脊背上，层层迭迭地压著十片漆黑的铸铁杠铃片。
每一片都是健身馆标准的二十五KG制式。
也就是说足足五百斤的恐怖负重，连同自身的重量，全部压迫在那根食指的指骨上。
指肚与地板贴合处，受力磨擦的「嘎吱」声依稀可闻。
随著他躯干的每一次下潜与撑起，手臂、肩背的肌肉群宛如互相咬合的精密齿轮，流畅地运转滑动。
细密的汗珠从肌肤表面渗出，在晨曦的映照下闪烁著微光，最终顺著肌肉沟壑汇聚，滴落在地板上。
「…………」
「四百九十八。」
「四百九十九。」
「五百。」
方诚在心底默念完最后一个数字。
撑在地面的食指猛然一弹，腰腹核心骤然发力。
他整个人犹如崩满的弓弦瞬间释放，拔地而起。
失去支撑的十片沉重杠铃片，顺应重力向著地板砸落。
身在半空的方诚没有落地，腰身凌空一拧，双臂肌肉隆起。
嗖嗖嗖，瞬间幻化出几道残影。
他双手精准地连续探出，将那些坠落的铁片稳稳抄在臂弯之中。
脚掌落地之际，膝盖微屈卸去冲击力。
根本没让重物撞击地板，甚至没有发出一丝多余的震响。
方诚转身走向墙角，将怀里的杠铃片整齐地码放好。
结束了这组极度反人类的负重训练，他抓起旁边地上的一瓶矿泉水，拧开瓶盖，仰起头。
咕噜，咕噜——
清凉的液体大口灌入喉咙，冲刷著夏日特有的燥热。
几口将整瓶水喝干，他随手抹去下巴上的水渍。
随即手腕一抖，空塑料瓶在半空划出一道抛物线，准确落入数米外的垃圾桶。
接著，方诚舒展双臂，做著拉伸运动。
噼啪、噼啪——
筋骨交错间，传出一连串清脆的暴响。
从凌晨4点钟起床，到现在将近8点钟，差不多4个小时的晨练。
今天计划锻炼的项目，到此已经全部结束。
方诚目光扫过面板上浮现的各项健身技能经验，满意地点了点头。
如今，「囚徒六艺」之中的五项技能都已经稳稳踏入宗师级，其中一项更是冲到了王者级。
只要维持训练强度，每天坚持下去，进度条都在肉眼可见地增长。
假以时日，必然会比其他技能率先升到满级。
到那时，或许距离合成传说中的神话级天赋，也不遥远了。
阳光照在赤裸的胸膛上，带来阵阵热意。
视野正前方，那块淡蓝色的光屏也在阳光映衬下显得格外璀璨夺目。
方诚收敛思绪，将视线聚焦在信息界面的最上方。
那里，两条醒目的提示信息依旧在闪烁跳动。
【恭喜，经过远超常人的努力与坚持，您的技能已成功突破，达到宗师级别】
【柔术LV3（0/1000）】
【获得技能强化奖励，12点自由属性】
望著光芒闪耀的字眼，一股难以言喻的畅快与满足感，从方诚心底涌起。
长久以来，起早贪黑的勤奋苦练与付出的汗水，仿佛都在这一刻得到了最好的回馈。
那些咬牙硬扛的极限训练，一次次突破身体桎梏的煎熬，终究都化作了实打实的实力蜕变。
方诚收敛思绪，定了定心神。
刚才在海边，环境杂乱，并不适合进行加点。
他特意回到家里，做好一切准备，再开始提升属性。
而且属性加点之后，身体素质会大幅提升，导致同样运动量对肌肉的刺激减少，经验获取的效率自然也会大打折扣。
因此，他才选择完成晨练项目后，再进行具体的加点。
「现在……」
方诚目光闪烁，视线
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第642章 柔术升级宗师，挑战人体极限大关 从俯卧撑开始肝经验
