第641章 解决威胁最好的办法，就是自律变强
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经过讲得绘声绘色，毫无破绽。
按马东赫在电话里那副洋洋得意的口气，他凭一己三寸不烂之舌，直接把内调科的人忽悠得疑虑全消，顺顺利利打发走了。
方诚微微摇头，稍加思索，便明白了缘由。
想必是那位陆天明陆科长在背后动了手脚。
不仅在调查工作中有意放水，还特意把他的名字从排查名单里划掉了。
这或许是一种示好的举动，也或许是害怕自己嘴巴不严密，把他供出来。
方诚站在窗前，将最近这段时间的人和事在脑海中快速梳理了一遍，随即收回思绪。
他望著窗外依旧深沉的夜色，微微握紧拳头：
「是时候去晨练了。」
想到这，方诚转身走进卫生间，按下墙上的开关。
白炽灯亮起，水龙头拧开。
他拿起牙刷挤上牙膏，伴随著细密的泡沫，迅速鼓捣了几下。
接著双手捧起冷水接连扑在脸上，彻底冲散最后一丝睡意。
快速洗漱完毕，方诚拿起毛巾擦干脸上的水珠，走出卫生间，来到衣柜。
换上一套透气贴身的运动卫衣后，就来到客厅玄关，穿上跑鞋。
他弯下腰，将两根鞋带用力拉紧，打了个结实的双重绳结。
做完这一切，推开防盗门，迈出玄关。
「砰。」
大门在身后稳稳合拢。
凌晨的走廊寂静无声，只有声控灯洒下冷白的光。
邻居们还沉浸在梦乡中，睡得正酣。
方诚抬手将卫衣的兜帽拉上，遮住大半张脸，迈开轻快的步伐，朝电梯间走去。
………………………………
凌晨的海边空旷寂寥。
海浪一波连著一波翻滚涌来，卷起层层白沫，发出沉闷的轰鸣声。
漫长且潮湿的海岸线上，一个穿著蓝色连帽卫衣的身影，正保持著匀速奔跑。
他步伐平稳，双臂自然摆动。
每一次落脚都在软沙上踩出深浅一致的印记，脚步的频率仿佛与海浪的起伏融为一体。
看起来奔跑的速度好像并不快。
双腿交替之间，身形却在沙滩上轻盈地掠出数米之远。
伴随著一阵海水退去的哗哗声，那道身影放缓步调，最终停下了脚步。
他抬手向后一扯，拉下兜帽，仰起头望著前方深沉起伏的海面。
海风迎面吹拂著他额前的短发。
黑暗中，那双眼睛明亮锐利，透著如同宝石般的光芒。
微弱的星光从天际洒落下来，勾勒出他深邃的眉眼和棱角分明的下颌线，显露出极其英俊且阳刚的容貌。
「呼——」
方诚缓缓张开嘴，长长地呼出了一口气。
明明是气温不低的初夏时节，这股自肺腑中吐出的炽热气息，却如同寒冬腊月里的冷雾。
一道凝练的白烟在半空中拉出笔直的轨迹，直射出大半米远。
隔了几秒之后，才被海风扯碎消散。
与此同时，一道半透明的提示信息在视网膜前悄然浮现。
【跑步经验+6】
【跑步lv2（63/500）】
方诚目光微闪，看著面板上的技能进度条，眼底闪过一丝满意。
仅仅是半个小时、三十公里的晨间慢跑，就能稳定获得这么多经验，效率算是很不错了。
当然，他眼里的「慢跑」，与普通人观念里的慢跑截然不同。
即便刻意压著节奏，他刚才巡航时的最慢速度，也比百米短跑世界冠军全力冲刺时还要快上数倍，
提示信息渐渐隐去。
方诚扭了扭脖颈，骨节发出一声轻响。
旋即，他眼神骤然转冷，双脚左右一错，摆开格斗架势。
「喝！」
方诚喉间迸发出一声低沉的短促喝音，前脚掌猛地碾动沙子。
左臂如紧绷的弹簧骤然释放，刺拳如毒蛇吐信般接连点向前方，拳面撕裂空气带起「啪啪」的短鸣。
一招未老，他腰胯猛然一拧，脊椎犹如大龙翻身，右臂顺势砸出一记势大力沉的后手摆拳。
眼前的假想敌仿佛被这记重拳逼退，方诚身形一闪，紧追而上。
双肘如刀般高高抬起，连续向下重劈，同时右腿膝盖带著呼啸的风压向上狠狠顶击。
刺、摆、劈、顶，四肢仿佛化作最致命的兵器。
动作凌厉连贯，步步紧逼，将狂风骤雨般的组合连击倾泻而出。
昏暗的沙滩上
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第641章 解决威胁最好的办法，就是自律变强
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第641章 解决威胁最好的办法，就是自律变强 从俯卧撑开始肝经验
