第16章 人群中的一抹红!
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了更激烈的场次,得学会聪明对抗,比如对手贴你贴得紧,你不用每次都躲着他跑。”
说着,曼努埃尔还做出相应的动作,“像这样,拿球时用外侧胳膊轻轻架一下,不用用力,就撑出一点空间,既能护球,又不算犯规,记住,护球不是硬抗,是让自己踢得舒服。
还有,要懂得往对手身上靠!
用你的肩轻轻蹭他一下,他会下意识退半步,你就有传球的空间了,这不是让你犯规,是利用身体平衡找机会,你看科克,他每次护球都这样,对手根本抢不到。
你技术好,但别把自己框在只能靠技术摆脱里,身体的小技巧能帮你省很多劲。
比赛里对手不会跟你讲规矩,你也不用太老实,聪明的球员会用最小的动作,拿到最大的空间。”
白叶认真听着曼努埃尔的话。
这一上午的训练,让他受益匪浅。
全都是干货啊!
等到全部训练结束。
曼努埃尔收起了训练表,走到白叶身边,指了指他湿透的训练服:“今天强度够了,下午就别再琢磨训练的事,回去好好冲个澡,补点蛋白质,让肌肉缓一缓。”
白叶点了点头。
曼努埃尔又说道,“过几天咱们要跟拉斯帕尔马斯大学踢一场,对手中场逼抢挺凶的,正好能试试你这几天练的核心对抗和转身技巧。”
加西亚在旁边帮腔,笑着拍了拍白叶的胳膊:“你今天那几组转身,比早上刚练时稳多了,等比赛时用上,肯定能比上次面对莱加内斯时更从容,下午好好休息,养足精神比什么都重要。”
曼努埃尔目光落在白叶还有些泛红的脸上,语气比训练时柔和了些:“不用急着一口吃成胖子,这几天特训是帮你把动作练熟。
到了比赛场上,就按今天的感觉来,你本身的天赋很惊艳,不用担心。
该转身就转身,该护球就护球,我们都想看你把训练的东西用出来,比上次表现更亮眼点。”
白叶心里暖烘烘的,认真地点了点头:“我知道了,教练,下午好好休息,明天准时来。”
“这就对了。”曼努埃尔拍了拍他的肩膀,“要是肌肉酸得厉害,晚上可以用泡沫轴滚一滚,加西亚那儿有放松的教程,不懂就问他。”
“嗯!”
一会儿。
白叶背着背包的身影渐渐消失在训练基地尽头。
加西亚忽然笑着开口:“现在的年轻球员里,这么踏实的可不多见。”
曼努埃尔同样对白叶很认可,说道,“不止踏实,还肯动脑子,练动态核心时,我只说了一遍转身要卡对抗角度,他下一组就调整过来了,还主动问要是对手从另一侧也逼抢过来怎么办。”
曼努埃尔目光又飘向白叶离开的方向,想起刚才训练时的场景,白叶明明已经累得额头冒汗,却没说过一句歇会儿,只是咬着牙把每一组动作做到位。
连加西亚提议少做一组时,他都摇头说再试一次。
“天赋是底子,可努力才是往上走的劲,他比赛中体现出的天赋已经足够出色,现在又肯拼,我觉得他会给马竞所有人带来惊喜。”
加西亚的语气比曼努埃尔更激动些,“他就是天生的中场脑子!再过几场比赛,等他把力量和体能再磨一磨,说不定能比咱们预期的还早撑起中场。”
曼努埃尔笑了,拍了拍加西亚的肩膀:“你比我还急着盼他成长。”
加西亚语气里满是笃定:“看着吧,这孩子不会让咱们失望的,咱们能做的,就是多给点耐心,他迟早能站到更高的地方。”
两人有说有笑的走向办公室。
在他们眼里,这个谦逊、努力又有天赋的年轻人,就像一颗正在慢慢发芽的种子,未来还有太多值得期待的可能。
另一边。
白叶背着背包走向宿舍,刚走了没几步,就看见前面树荫下站着的菲尔多斯。
看见白叶,他先是愣了愣,随即抬手笑了笑:“回宿舍啊?”
“嗯,刚结束训练。”白叶也停下脚步,语气很轻。
这个室友,各自的路渐渐岔开了。
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第16章 人群中的一抹红!
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