第209章 应该以我为主
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叶霜说：“我长不胖，主要还是孕早期的时候吃少了，营养没跟上。”
王翠莲：“……”
又是她的事儿是吧？
“我怀了孩子，是需要摄入一定的脂肪，也就是这个肥肉。”
怕婆婆听不懂脂肪是啥意思，叶霜特地翻译了一下。
像她这么好的儿媳妇儿，去哪里找找哇。
“但是更需要的还是优质脂肪，和优质蛋白的摄入，这优质脂肪包括深海的鱼类，当然这种深海鱼类咱吃不上，那就不说了。”
“还有就是核桃和杏仁之类的坚果，和橄榄油这类的植物油。”
“这些都属于优质脂肪，能补充营养的同时，也不会给身体带来太大的负担。”
“像肥肉我是该吃的，但是要是吃得过多过肥，反而是对身体不好。”
“不但会造成肠胃负担，还有可能在孕期造成血脂升高，增加患上妊娠高血压的风险。”
傅倩倩拿着筷子说：“这个冯医生说过，说二嫂需要补充营养，但也不能吃太多过肥的肥肉，可以多吃肉蛋奶，还有鱼。”
“不过这个肉，是牛肉，猪里脊肉，还有鸡肉啥的。”
王翠莲：“……”
她活这么大，还是第一次听说，怀孕不能吃太多肥肉，还要吃啥瘦肉牛肉。
这肥肉油水才大，在乡下这女人怀孕坐月子，那都是直接把大肥肉炖着给孕妇和坐月子的产妇吃的。
桂花怀孕和坐月子的时候，她也是炖的肥肉给桂花吃，桂花不知道吃得多好，也没见生什么病。
叶霜点着头说：“没错，没错，而且我现在吃这样的肥肉，会觉得很腻，甚至感到恶心。”
“妈，我知道你有你老一辈的经验和观念，你的出发点，也是为了我和肚子里的孩子好。”
“但是补充营养的前提，也是该以我的口味和科学饮食为主。”
“所以，这么肥的肥肉，以后还是不要买了，而且我是真不爱吃。”
说完，叶霜就夹起一筷子土豆丝送进嘴里，继续吃起饭来。
王翠莲手捏着筷子看着叶霜没有动。
叶霜这话说得直白，直白
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第209章 应该以我为主
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第209章 应该以我为主 挺孕肚追夫，一胎四宝震惊家属院
